Ovo

Palíndromo curioso que tanto poder encerra,

Tu te sabes poderoso, pois traz vida dentro da Terra.

Cabe na mão, o Mundo, doce ilusão,

em um segundo, muda o tudo.

Cai a casca, sara a ferida, nasce o ser,

que um dia transformou-se.

Busco conter o efêmero, impossível!

O tempo é implacável, corre, imperdoável,

ausência da continuidade lógica?

A experiência avisou que tudo muda,

mas você questionador, duvidou.

Palíndromo como a vida, muda o caminho, ida, vinda,

segue interminavelmente renascendo.

Você que não acreditava no Mundo caber em sua mão!?

Fique agora repensando, todo o Mundo, de todo mundo,

pode mudar, porquê não?

Atrás o Ovo nunca volta, a casca não se cola, mas a galinha

põe e choca outro Ovo, poderosa, dando vida nova à outra

criação.

                                                               DLima, 24/04/15

(Retirado do casinhafofa.blogspot.com.br)

COMER PARA VIVER – 7

                   Molho para salada

Ingredientes:

1 Ricota pequena inteira

1 xícara de chá de salsa, coentro, hortelã e cebolinha picados juntos

½ xícara de azeite ou óleo

1 caixa de creme de leite

1 cebola grande

1 cabeça de alho grande

suco de 2 limões

sal a gosto

½ maçã verde

½ maçã vermelha

Modo de fazer:

Bata tudo muito bem no liquidificador, coloque em uma vasilha com tampa e conserve na geladeira até a hora de servir.

Sugestões para usar:

a)2 beterrabas ralas, 3 cenouras ralas, 1 pepino grande fatiado fino, 2 cebolas fatiadas finas, 3 tomates fatiados, tudo arrumado, separados, em uma travessa.

b)1 pé de alface liso e 1 maço de agrião lavados, higienizados e picados grosseiramente com as mãos, 1 manga grande madura, mas tenra, picada em cubos, misture tudo e coloque em uma travessa.

c) torradinhas, palitinhos de queijo ou biscoitos de água e sal, para tirar gosto.

Ou use sua criatividade e bom apetite!

(Retirado da Internet)

          (Experimentado em 26/04/15, DLima)

QUEM CONTA UM CONTO...SERÁ?

                       Apenas uma calça nova.

Em uma das muitas cidades deste nosso imenso País, havia uma mocinha romântica e um rapazola metido a galã, ambos de famílias de poucos recursos viviam o improviso da comida à roupa; conheciam-se desde a infância e davam sinais de que entre eles poderia surgir uma “paquera”.

Ele pediu a sua mãe costureira que lhe fizesse uma calça nova para ir ao baile. A mãe foi ao comércio comprar um corte de tecido e atender ao pedido do vaidoso filho, mas diante dos poucos recursos comprou um tecido barato e listrado. Feita a calça, o rapazola tomou um banho caprichado, passou Goumex no topete tipo escovinha e vestiu a calça nova, certo de que faria sucesso, principalmente com a pretensa namorada.

A mocinha, criada em colégio de freiras, pois ganhou bolsa de estudos, ainda mostrava-se muito “matuta” para a idade que tinha, dividida entre o interesse no rapazola e o amigo de tantas brincadeiras; desarrumada, descalça, brincando ainda ao fim da tarde quando avistou o candidato a galã e namorado vir todo “enfatiotado” em sua calça novinha; escondeu-se atrás da cerca para espera-lo passar, quando estava bem pertinho, não resistiu e gritou: 

-Olha a zebra!

O rapazola todo envergonhado voltou para casa desconsolado, naquele sábado fatídico desistiu de ir ao baile, afinal, com poucos recursos, sua mãe só conseguiu comprar um corte de tecido bem baratinho, que infelizmente era listrado de preto e branco...lembrava as listras da zebra!

Resta-nos a dúvida, se tamanho desconsolo veio da constatação de parecer um zebra realmente ou de sua pretensa paquera ter tido a coragem de expor isso na calçada do bairro quando ele passava todo “gabola”, crente que fazia sucesso?

(Retirado da Cartilha Saber e Ler)

( Digitado e publicado em homenagem a dois personagens reais: LU e “Bode”, que um dia viveram realmente esta experiência jovial, rememorando, Abril/2015)

CONHECER, CONTRIBUIR, TROCAR - 2

AMOR – AMOR! Revejo-me nos verdes que ainda andam soltos por aí, nas montanhas, nas árvores, nas pedras imensas ou nas mais pequeninas, nas ainda sobreviventes nascentes! Transformo-me em transparente, voo acima das águias, invento sons, paz de músicas. Sei todos os idiomas, sei todos os gestos de todos os povos. Sei dos mares gigantes, e seus donos. Dos rios teimosos em seguir em frente, mutantes esculturas. Sei, das estrelas, segredos e mapas. Sei, dos planetas, os ecos! Sei, dos caminhos, caminhantes… Às vezes revejo-me no irmão humano, naquele que teima em ser amante do belo, do fraterno deslumbrante.   Clô R. Cristo 1995.

(Enviado por e-mail de Portugal para o Brasil, em 18/04/15)

(Retirada da Internet)

COMER PARA VIVER - 6

                 Biscoito sem glúten

O biscoito de milho fica com a textura do sequilho que desmancha na boca. A receita é leve e fácil de preparar, perfeita para curtir com um café bem quentinho. 

Ingredientes: 

100g de farinha de milho (fubá)
100g de açúcar refinado
100g de manteiga sem sal em temperatura ambiente
1 ovo
250g de amido de milho (Maisena)

Preparo:

Em uma tigela, misture a farinha de milho e o açúcar refinado. Acrescente a manteiga e misture com as mãos, até que a manteiga incorpore bem nos ingredientes secos. Acrescente o ovo levemente batido e continue amassando; vá adicionando o amido de milho aos poucos, até dar o ponto de massa de biscoito.

Atenção: não deixe os biscoitos dourarem muito ou ficarão duros. Quando tirar do forno, eles devem estar fofinhos. Esse é o ponto ideal, ficarão com boa consistência (sequilhos crocantes);rende de 30 a 40 biscoitinhos. 

              (Retirado do blog.elo7.com.br)

TORNAR-SE ORANTE - 6

ORAÇÃO AO SANTO ANJO DA GUARDA

Anjo Santo, meu conselheiro, inspira-me.

Anjo Santo, meu defensor, proteja-me.

Anjo Santo, meu fiel amigo, pede por mim.

Anjo Santo, meu consolador, fortifica-me.

Anjo Santo, meu irmão, defenda-me.

Anjo Santo, meu mestre, ensina-me.

Anjo Santo, testemunha de todas as minhas ações, purifica-me.

Anjo Santo, meu auxiliar, ampara-me.

Anjo Santo, meu intercessor, fala por mim.

Anjo Santo, meu guia, dirija-me.

Anjo Santo, minha luz, ilumina-me.

Anjo Santo, a quem Deus encarregou de conduzir-me, governa-me.

Santo Anjo do Senhor, meu zeloso guardador, já que a ti me confiou a piedade divina,sempre me rege, me guarde, me governe e me ilumine.

                                     Amém

(Retirado do livro As mais poderosas orações, Pe. Aberio Christe, Ed. 7Seven)

(Retirado da Internet)

TORNAR-SE ORANTE - 5

(Retirado da Internet)

          Ave Maria

Ave Maria, cheia de graça, 

O Senhor é convosco,

Bendita, sois Vós, entre as mulheres,

e bendito é o fruto do Vosso ventre, Jesus.

Santa Maria, Mãe de Deus, rogai por nós pecadores,

Agora e na hora de nossa morte.

          Amém

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        Sinal da Cruz

Pelo sinal da Santa Cruz, livrai-nos, Deus, nosso Senhor,

dos nossos inimigos.

Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.

         Amém

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         Glória ao Pai

Glória ao Pai, ao Filho e ao Espírito Santo. Como era no princípio, 

agora e sempre.

         Amém

(Retirado do Livreto Orai e Vigiai, orações do cristão, Mons. Jonas Abib, Ed.

Canção Nova)

COMER PARA VIVER - 5

                          TORTA SALGADA

A massa da torta serve para a maioria de tipos de recheios (bacalhau, frango, legumes, queijos etc)
Ingredientes da massa:

4 xícaras de chá de farinha de trigo

1 colher de chá de sal

1 colher de chá de fermento em pó

200g de manteiga sem sal gelada, cortada em cubos

1 lata de creme de leite com soro

1 gema (para pincelar)
Preparo:

Em uma tigela, coloque a farinha de trigo, o sal e o fermento e misture bem. Coloque a manteiga ainda gelada e cortada em cubos e agregue aos secos com as mãos. Finalize colocando o creme de leite com soro e sove novamente a massa um pouco até ficar uniforme. Não sove demais para não perder a crocância. Deixe descansar na tigela coberta com plástico filme por 1 hora na geladeira.

Assim que der o tempo da massa descansar a separe em três partes. Junte duas partes e abra com um rolo de macarrão sobre uma superfície lisa e levemente enfarinhada. Leve a massa já aberta para uma fôrma para tortas (utilizamos uma com 24cm de diâmetro), fixe a massa sobre as laterais da fôrma, apertando um pouquinho. Fure toda a superfície com um garfo. Para a massa não subir, pegue um pedaço de papel manteiga e coloque lentilhas ou feijões. Leve para assar em forno preaquecido a 180ºC por 15 minutos. Retire o papel com os feijões.

Coloque na fôrma o recheio escolhido. Com a parte da massa que sobrou, abra com o rolo e feche a torta. Pressione as beiradas para tirar o excesso de massa e utilize o que sobrar para decorar (é só abrir novamente a massa que sobrar e cortar em filetes. Disponha sobre a torta fechada formando o desenho que preferir).

Pincele com 1 gema e leve para assar em forno preaquecido a 180ºC por 45 minutos ou até que a torta fique douradinha.

Recheio de bacalhau:

500g de bacalhau dessalgado, cozido e desfiado (ou em lascas)

1/2 pimentão verde cortado em tiras finas

2 tomates sem pele e sem sementes

1 cebola picada

2 dentes de alho

4 colheres de sopa de azeitonas pretas sem semente

Azeite para refogar

2 ovos cozidos cortados em fatias (opcional)
Preparo:

Em uma panela, coloque azeite e a cebola picadinha, deixe refogar e acrescente o alho. Assim que refogar, coloque os pimentões, tomates e o bacalhau já dessalgado e em lascas. Deixe curtir no fogo médio por 10 a 15 minutos ou até que o tomate desmanche, coloque azeitonas, espalhe o recheio de bacalhau e finalize com os ovos cozidos e feche a torta .

                      (Retirado do blog.Elo7.com.br)

PARA REFLETIR - 5

             Enterrando o "Não Consigo"

Esta história foi contada por Chick Moorman, e aconteceu numa escola primária do estado de Michigan, Estados Unidos.

Tomei um lugar vazio no fundo da sala e assisti.

Todos os alunos estavam trabalhando numa tarefa,preenchendo uma folha de caderno com ideias e pensamentos.

Uma aluna de dez anos, mais próxima de mim, estava enchendo a folha de "não consigo".

- "Não consigo fazer divisões longas com mais de três números". "Não consigo fazer com que a Debbie goste de mim"...

Caminhei pela sala, notei,  todos estavam escrevendo o que não conseguiam fazer. "Não consigo fazer dez flexões", "Não consigo comer um biscoito só"...

A esta altura, como a atividade despertara minha curiosidade, decidi verificar com a professora o que estava acontecendo e percebi que ela também estava ocupada escrevendo uma lista de "não consigo."

Observando tudo, eu me perguntava por que estavam trabalhando com negativas, em vez de escrever frases positivas... Os estudantes escreveram por mais dez minutos. A maioria encheu mais de uma página.

Depois de algum tempo os alunos dobraram as folhas ao meio e as colocaram numa caixa de sapatos, vazia, que estava sobre a mesa da professora.

Quando todos haviam colocado as folhas na caixa, Donna, acrescentou as suas, tampou a caixa, saiu pela porta do corredor. os alunos a seguiram, à frente ela pegou uma pá; depois seguiu para o pátio da escola. Ali começou a cavar, quando terminou, a caixa de "não consigo" foi depositada no fundo e rapidamente coberta com terra. Trinta e uma crianças de dez e onze anos permaneceram de pé, em torno da sepultura recém cavada. Donna então fez uma pequena oração: "Amados, que a expressão não consigo possa descansar em paz e que todos os presentes possam retomar suas vidas e ir em frente na sua ausência. Amém".

Ao escutar a oração entendi que aqueles alunos jamais esqueceriam a lição.

A atividade era simbólica: uma metáfora da vida. O "não consigo" estava enterrado para sempre.

Logo após, a sábia professora encaminhou os alunos de volta à classe e promoveu uma festa, a festa da libertação. Depois disso, nas raras ocasiões em que um aluno se esquecia e dizia "não consigo", Donna simplesmente sorria e o aluno então se lembrava que "não consigo" estava morto e reformulava a frase.

Eu não era aluno de Donna, ela era minha aluna. Ainda assim, naquele dia aprendi uma lição duradoura com ela.

Anos depois, sempre que ouço a frase "não consigo", vejo imagens daquele funeral da quarta série. Como os alunos, eu também me lembro de que "não consigo" está morto.

 A vitória depende de nossa postura diante dos desafios e dificuldades.Ou acreditamos e lutamos com todas as forças, ou nos enterramos e assistimos a vida passar... desistimos dos nossos sonhos, não perseveramos... caímos e não levantamos... 

Acredite em você e... enterre o "não consigo" de sua vida.

                 Lopes, 22.1.13

(Retirado da Internet)

MINHA ARTE

   Para dar um presente, para o dia-a-dia, para se sentir fashion em uma ocasião especial, o que proponho, veja com calma alguns dos itens que faço com carinho:

(¨_*)Faço pequenos ajustes e consertos,  
        se possível; embrulho para presente;
        adaptações e reformas nas peças que
        produzo ou de outras pessoas.

(¨_*)Pagamento por depósito bancário.

(¨_*)Prazo de entrega, a partir do depósito               bancário, de até três dias, dependendo
          do local.

(¨_*)Encomendas e-mail: lima.denisede@gmail.com.br - SMS/ligação celurar (21) 988644545,Oi.    

PARA REFLETIR - 4

Deus é o caminho único e verdadeiro... 1 - 'Deus não escolhe pessoas capacitadas, Ele capacita os escolhidos.'  2 - 'Um com Deus é maioria.'  3 - 'Devemos orar sempre, não até Deus nos ouvir, mas até que  possamos ouvir a Deus.'  4- 'Nada está fora do alcance da oração, exceto o que está fora da vontade de Deus.'  5- 'O mais importante não é encontrar a pessoa certa, e sim ser a pessoa certa.'  6 - 'Moisés gastou: 40 anos pensando que era alguém; 40 anos aprendendo que não era ninguém e 40 anos descobrindo o que Deus  pode fazer com um NINGUÉM.'  7 - 'A fé ri das impossibilidades.'  8 - 'Não confunda a vontade de DEUS, com a permissão de DEUS.  9 - 'Não diga a DEUS que você tem um grande problema. Mas diga  ao problema que você tem um grande DEUS.'  DECLARAÇÃO: Sim, eu amo Deus. Ele é a fonte de minha existência, é meu Salvador. Ele me sustenta a cada dia. Sem Ele eu não sou nada, mas com Ele eu posso todas as coisas através de Jesus Cristo, que me fortalece.                                    (Filipenses 4:13)     Se você ama a Deus testemunhe, compartilhe as coisas maravilhosas que Ele tem feito por você...            Tenha muita paz e saúde !! (Mensagem recebida por e-mail, sem citação da fonte, DLima/05)                                                     (Fotos da Catedral-RJ, JMJ/2013)

COMER PARA VIVER - 4

               QUICHE DE LEGUMES

Para a massa:

2 xícaras de chá de farinha de trigo
100g de manteiga gelada, cortada em cubinhos
1 colher de sopa de óleo
1/2 xícara de chá de água gelada
1/2 colher de chá de sal

Recheio:

3 abobrinhas italianas pequenas, cortadas em fatias finas
2 cenouras cortadas em fatias finas
1 cebola
2 dentes de alho
3 ovos
4 colheres de sopa de queijo ralado
3 colheres de sopa de creme de leite
Sal e pimenta do reino a gosto

Azeite e manteiga para refogar

Preparo da massa:

Misture a farinha de trigo com o sal e faça um buraco no meio da farinha, coloque o óleo e a manteiga e mexa com as mãos, deixando pedacinhos de manteiga na massa. Quando ficar com cara de farofa, coloque a água (bem gelada) aos poucos, mexa bem até virar uma bola e leve à geladeira a massa coberta com plástico filme por 30 minutos.

Assim que der o tempo da massa descansar, abra-a com um rolo de macarrão sobre uma superfície lisa e levemente enfarinhada. Leve a massa já aberta em uma fôrma para quiche e fixe a massa sobre as laterais da fôrma, apertando um pouquinho. Fure toda a superfície com um garfo, leve para assar em forno preaquecido a 180ºC por 15 minutos ou até começar a ficar dourada; recheie com os legumes. Leve para assar até dourar o creme.

Prepare o recheio:

Corte a cebola em rodelas fininhas e pique o dente de alho. Leve uma panela ao fogo médio e aqueça o azeite e a manteiga, refogue a cebola e o alho. Depois, acrescente a abobrinha, a cenoura. Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo brando, se for necessário coloque um pouquinho de água para não grudar. Deixe até a cenoura ficar bem cozida.

Em uma tigela a parte, bata os ovos com o creme de leite e o queijo ralado. Transfira os legumes para a massa da torta e espalhe de maneira uniforme. Regue os legumes com a mistura de ovos e creme de leite e leve para assar por 30 minutos ou até que fique douradinho.

                        (Retirado do blog.Elo7.com.br)

TORNAR-SE ORANTE - 4

                  Contemplação dos Mistérios

Mistérios Gozosos (Segunda-feira e sábado)

1º - Anunciação do Anjo à Virgem Maria
2º - Visita de Maria a sua prima Isabel
3º - Nascimento de Jesus em Belém
4º - Apresentação do Menino Jesus ao Templo
5º - Perda e encontro do Menino Jesus no Templo

Mistérios Luminosos (Quinta-feira)
1º - Batismo de Jesus
2º - Milagre das Bodas de Canaã
3º - Proclamação do Reino de Deus
4º - Transfiguração de Jesus
5º - Instituição da Eucaristia

Mistérios Dolorosos ( Terça e Sexta-feira)
1º - Agonia e Oração de Jesus no Horto das Oliveiras
2º - Flagelação de Jesus atado a coluna
3º - Coroação de espinhos
4º - Subida dolorosa até o calvário
5º - Crucificação e morte de Jesus

Mistérios Gloriosos (Domingo e Quarta-feira)
1º - Ressurreição do Senhor Jesus
2º - Ascensão de Jesus aos céus
3º - Vinda do Espírito Santo sobre Maria e os Apóstolos no senáculo
4º - Assunção de Maria ao céu
5º - Coroação de Nossa Senhora no céu

(Postagem anterior e esta se complementam, retirado do livreto: Orai e Vigiai, orações do cristão, Mons. Jonas Abib, Ed. Canção Nova)

(Retirado do blog.elo7.com.br)

CONHECER, CONTRIBUIR, TROCAR - 1

          BERÇO ADOTADO

Querido Brasil!

Estou com saudades. Se calhar é por eu ser peixe dos mares do sul ou, talvez, pássaro dos ventos daí!

Caminho nas tuas estradas, sonho as tuas praias, liberto-me nas tuas florestas, rio as gargalhadas, rios de alegria das tuas gentes… Andarilho das tuas cidades, reencontro-me nas tuas constelações!

O meu palco agora tem sido aqui, num dos cenários do Norte que todos procuram. Difícil entender isto, mas sei que o meu Eu sempre foi daí!

Viver isolada de ti tem sido árduo; ainda não sei se será aprendizado.
Ao diariamente te recordar aprendi como é delicioso brincar de ser feliz! Lembras-te? Foi contigo que aprendi!

Vivo tentando aprender o jogo da vida. Vivo tentando perceber magia nestes tantos mistérios que me tornarão melhor  para quando te voltar!

Viver para te abraçar, te amar para viver…

Esconder no peito a esperança, dizem alguns, é a Graça de ser criança.

Clô R. Cristo- 1995

(Recebido por e-mail, Portugal-Rio de Janeiro, em 10/04/15)

                    (Contribuição fotográfica de  DLima, Janeiro/2013)

TORNAR-SE ORANTE - 3

Rezar o terço é comunicar-se diretamente com Nª Senhora, "se pedimos a Mãe o Filho atende", e, ao final da semana teremos enviado uma coroa de rosas ou Rosário para Ela.

(Retirado do Livreto Vigiai e Orai, Canção Nova)

COMER PARA VIVER-3

           Cappuccino cremoso caseiro

(Retirado do blog.elo7.com.br)

                                                                                                            


Ingredientes:

500g de açúcar refinado
400g de leite em pó (equivalente a uma lata ou pacote)
50g de café solúvel
4 colheres de sopa de chocolate em pó ou cacau em pó
1 pacote de chantilly em pó
1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
1 colher de sopa de canela

Preparo:

O preparo é simples, basta misturar todos os ingredientes em um recipiente. Se preferir, passe antes o café solúvel na peneira e pressione com uma colher para diminuir os grãozinhos dele. Após misturar bem, guarde o cappuccino em um vidro bem fechado. A receita rende aproximadamente 30 cappuccinos. Se você curtir o cappuccino bem forte, acrescente 100g de café solúvel ao invés de somente 50g. Mas lembre-se, ele ficará bem forte!

Se na sua cidade você não encontrar o pó para chantilly, dá para fazer sem ele também. O cappuccino fica delicioso, mas menos cremoso. Até aí, tranquilo também, não é mesmo?

Para preparar sua bebida, coloque 2 colheres de sopa cheias do pó em uma xícara de chá. Despeje um pouquinho de água quente para ajudar a diluir o pó. Assim que estiver bem diluído, complete com mais água quente e saboreie essa delícia!

Outra dica para saborear o melhor cappuccino do mundo é mergulhar um bombom maciço de chocolate ao leite ou meio amargo na sua xícara. Conforme o chocolate vai derretendo, seu cappuccino vai ficando irresistivelmente saboroso. Já podemos querer um desses agora mesmo?

(Retirado do blog.Elo7.com.br)

             Povoamento

Muitas mulheres “habitam dentro de mim”, não são minha alma, porque esta pertence a Deus!

Sempre ouvi dizer que “somos um pouco de tudo o que vivemos”,com quem vivemos e de ancestralidade.

Logo, muitas mulheres me povoam, inspiram e seguem.

Umas mais, outras menos, encruzilhada biológica ou cotidiana.

Acrescentam ou retiram algo, entretanto, na alma o toque modifica, modifica pelo exemplo, pelos ditos, pelos feitos, pelos calados, pelas ausências,pelo silêncio, mas principalmente pelo afeto.

Colcha de múltiplos retalhos, bordadas pelo tempo, o Senhor da razão; vão sendo tecidos seus quadrados de muita imaginação, sábias mulheres, edificam nossa sociedade e minha história cheia de peculiaridade, pluralidade, aceitação ou negação?

Única, chorada, sonhada, decepcionada, criada, esperada, perdida, acolhida, ainda não terminada...
“É vida que segue”, escolho outras linhas, cores, remendo, recrio, reinvento.
Muitas são as mulheres... eu sou mulher...sou, fui e serei um pouco de todas, de muitas: negras, pardas, índias, brancas, europeias, não importa porque não sou nenhuma delas, sou EU, miscigenação de muitas histórias, memórias.
Só eu me sei com minha própria costura, muitas vezes recomeçada, aprendiz das matronas, avós, tias, madrinhas, vizinhas...escolho, acolho, transformo, repito.
As mulheres que me povoam fazem parte do que sou, a história não começa hoje, tem muito o que contar, escrita torta do destino, pelas linhas certas de Deus.

          (DLima, Páscoa de 20015)

(Retirada da Internet)

PARA REFLETIR - 3

                   Receita de Dona Cacilda

Dona Cacilda é uma senhora de 92 anos, miúda, tão elegante, que todo dia às 08 da manhã já está toda vestida, bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão.

Hoje ela se mudou para uma casa de repouso, o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, não havia outra solução. Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto. Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela.

Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho:

- Ah, eu adoro essas cortinas...

- Dona Cacilda, a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco...

- Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa.Eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo. Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem... Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.

- Simples assim?

- Nem tanto. Isto é para quem tem autocontrole e exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos a fora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em consequência, os sentimentos.

Calmamente ela continuou:

- Cada dia é um presente, enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária, você só retira aquilo que guardou. Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua "Conta de Lembranças". Aliás, obrigada por este seu depósito no meu "Banco de Lembranças". Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica. Depois me pediu para anotar:

COMO MANTER-SE JOVEM:

1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso.

2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos nos puxam para baixo. (Lembre-se disto se for um desses depressivos!)

3. Aprenda sempre sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. 'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!

4. Aprecie mais as pequenas coisas.

5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele ou ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem, aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo.

7. Rodeie-se das coisas que ama. Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refúgio.

8. Tome cuidado com a sua saúde. Se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a. Se não consegue melhorá-la , procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde  haja culpa.

10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.

Partilhe com alguém! "De nada vale a pena se não tocarmos o coração das pessoas."

Luci Rosana enviado para: DLF(30/07/09)

(Retirado da Internet)